Checklist for PTSD (PCL-5)

Échelle de dépistage du trouble de stress post-traumatique

📋 Instructions

Cette échelle évalue les symptômes de stress post-traumatique. Pour chaque symptôme, indiquez dans quelle mesure il vous a dérangé au cours du dernier mois.

1. Souvenirs répétitifs, pénibles et non désirés de l'événement stressant
2. Rêves pénibles et répétitifs de l'événement stressant
3. Sentiment soudain que l'événement stressant se reproduit (comme si vous le reviviez)
4. Sentiment de détresse intense ou de réaction physique quand quelque chose vous rappelle l'événement stressant
5. Évitement des souvenirs, pensées ou sentiments liés à l'événement stressant
6. Évitement des activités, objets ou situations qui vous rappellent l'événement stressant
7. Incapacité à vous souvenir d'aspects importants de l'événement stressant
8. Pensées négatives sur vous-même, les autres ou le monde
9. Blâmer vous-même ou quelqu'un d'autre pour l'événement stressant ou ce qui s'est passé après
10. Sentiments négatifs forts comme la peur, l'horreur, la colère, la culpabilité ou la honte
11. Perte d'intérêt pour les activités que vous aimiez
12. Sentiment d'être détaché ou étranger aux autres
13. Difficulté à ressentir des sentiments positifs (comme être heureux ou satisfait)
14. Comportement irritable, colère ou agression
15. Prise de risques excessifs ou comportement autodestructeur
16. Hypervigilance (être constamment en alerte ou sur vos gardes)
17. Sursauts exagérés
18. Difficulté à se concentrer
19. Difficulté à s'endormir ou à rester endormi
Score PCL-5 :